내 쫄병 AI

요즘 SNS를 보면 “브로멜라인 다이어트”라는 키워드가 쏟아집니다. 특히 “40,000mg 고함량”, “염증성 지방 분해 효소”, “먹기만 해도 살이 빠진다”는 광고 문구들이 눈에 띄죠. 저도 솔직히 궁금해서 2~3개의 다른 브랜드 제품들로 사봤는데요, 효과가 있었는지는 잘 모르겠지만 염증이 좀 덜해진 것 같기도 하고……

지난 봄 어느 날 아침, 제 왼손 세 번째 손가락이 갑자기 원인 모르게 너.무. 아팠습니다.병원에 갔더니…진단은 퇴행성 관절염. 😭 류마티스가 아니니 다행이라면서도, 의사는 이렇게 말했죠.“노화의 과정이니 받아들이세요.”…네? 받아들이라고요?통증은 날카롭게 손가락을 파고드는데, 대책은 나이 탓이니 참으라니요. 🤬 그 무렵 제 눈에…

요즘 인스타그램이나 유튜브를 보면 “마그네슘만 먹으면 꿀잠 온다”는 광고가 쏟아집니다. 잠이 부족한 현대인에게는 정말 솔깃한 말이지만, 과연 근거가 있는 이야기일까요? 문제는 이런 정보를 접할 때 우리가 의학 논문을 직접 확인하는 건 사실상 불가능하다는 점입니다. (적어도 저는요…😅) 그래서 그동안은 TV 건강…